老實說，為了搶救NICE BODY，應該要好好地每天測量自己的腰圍跟體重才對，可是我似乎沒乖乖這麼作。可能這也是因為我對自己45KG、體脂率22的身材有信心吧。就算這樣，是不是太缺乏決心跟科學實證精神了呢？
雖然缺乏科學實證精神，倒是很有花錢的精神。話說使用了束褲之後，整個自我感覺非常良好。於是讓我忍不住又多殺了好多件來替換。
太后說，穿束褲後會隨時注意自己的肚子是不是大了；我嬸嬸也說，她挑牛仔褲時永遠只挑最緊身的，來防止自己的身材變形。這邊要解釋一下，其實我個人不太建議穿太緊的牛仔褲，因為不太健康。嬸嬸說穿最緊的牛仔褲來防止身材變形，並不代表牛仔褲有瘦身效果，而是把牛仔褲作為一個基準，如果牛仔褲開始緊到快要穿不下，就表示身體整個正在變胖中，借由牛仔褲來提醒自己要注意身材而已。
此時也讓我想起酪梨壽司的減肥過程，她寫過一篇文章「每個女人都有一條skinny jeans」。那條skinny jeans應該跟我嬸嬸的緊身牛仔褲意思一樣吧。
可是我的束腹在穿了兩天之後，小腹居然變大了>O<我在心裡推演了許久得到了一個結論。長期以來我都是一個很瘦卻沒腰的人，穿上束腹確實為腰部創造出了曲線，但卻把腰上的贅肉(OR 脂肪)整個推到小腹這邊來。我向來以沒有小腹自豪，所以看到腰間突起的小腹，確實讓我整個人處在驚嚇的狀態。不瘦腰沒事，怎麼越瘦腰反而腰越肥啦~~
為了搶救小腹，只好來作些受小腹的瑜珈。瑜珈要的不在多，而在每天都能持續。只要一天偷懶不作，隔天立刻就會感受到身體的僵硬。
好幾天下來，腰有沒有變細倒是其次，重點是整個人都抬頭挺胸了。而整個人抬頭挺胸後，連胸部看起來都大一點捏(扭捏羞)。那天我又去書店努力翻閱各大結婚雜誌，就有一篇文章提到說，好的姿勢才是美麗新娘的重點，所以背要直腰要挺頭要正，我當下立刻整個被說服。依照慣例，上面有簡單問券讓你填填看，來測試現在的姿勢是不是正確的。我
束褲好像也會造成下半身血行不良，我想這應該是重點吧。睡覺時可以把束褲脫掉，不過瑜珈還是得持續囉~~
