三十歲的意義

29歲的我曾對即將到來的30歲感到恐慌。所謂三十而立，不過29歲的我，還只是個學生(現在也還是學生來說)，博士學位遙遙無期，身體又被自己搞爛，更不用談穩定的感情了。那時我常問已經30歲的朋友，到底30歲是甚麼感覺？
T說，29歲是關卡，會開始思考自己的人生價值，畢竟30而不立是一件很恐怖的事。小我一屆但是大我一歲的X說，別想太多，30歲那天早上眼睛睜開，你會發現其實30歲的今天跟20歲的昨天沒啥兩樣。至於超過35歲的朋友，已經不用問他們了，因為他們正煩著要怎麼進入不惑的40歲。
最近電車上強力播送一個啤酒廣告，妻夫木聰搭上年齡的電梯來到了50歲，他問這些50歲的老人們50歲的意義是甚麼？老人們一人一句地回答："是一種覺悟","是啊"，"要怎麼說呢？變得輕浮了"。
我挺喜歡這個廣告，用一種輕鬆的方式來呈現出對人生的看法。最近，發生在周圍人們以及自己身上的一些事，讓我發現，原來自己過了三十歲後，變得越來越想要照著自己的邏輯與方式生活。20幾歲時或許還有強迫自己改變的空間，但到了30歲，那空間卻變得越來越小。這跟包容異己無關。應該說，包容異己的空間與想法會越來越大，但相對的在那當中會只想活得像自己。每當意識到這點，就會深刻感到，這就是20歲與30歲的差距。而活得像自己，或許就是一種覺悟，相對的也是一種"輕浮"。
T曾經說博士學位的背後是撒旦，他可以給你博士學位，但是相對的他也要你拿靈魂來交換。我曾經以為只要能拿到博士學位就好，我可以犧牲我的全部，當然包括靈魂。我開始看到自己對博士學位的付出：自我、青春、愛情(當然也包括友情與親情)、健康......當有一天驚覺再這樣下去我為博士學位付出的不只是靈魂，而是生命的時候，我赫然發現或許自己該走出"博士學位=人生"的迷思。這個覺悟，對我來說也是20歲與30歲最大的差別吧。
對於我的說法，王子曾說，拿到博士學位後人生才開始。所以不管怎麼說，博士學位還是得拿到。就像是跑了很久的馬拉松，最後的一百公尺總得撐著跑完，即使這短短的一百公尺看起來卻像是一百公里那麼遠。加油！最後的一百公尺！
妻夫木聰CM：http://www.sapporobeer.jp/beer/54/otona_cm03.html  or   http://www.youtube.com/watch?v=DRQ_wzxx_eI
                    

抬頭就"挺胸"

穿了約兩個禮拜的束衣束褲，再加上作瑜珈，老實說，我沒有感到自己的腰特別瘦了還是甚麼，反而還出現了一些便秘的狀況。我不知道是束褲綁住肚子導致腸胃被綁住而便秘，還是只是因為生理期接近所產生的便秘。我個人傾向後者，因為真的到了生理期的時候便秘危機就解除了。
雖然沒有特別瘦了，但有感覺自己會注意要抬頭挺胸，姿勢變好了。就連脊椎都比之前直了些(感覺上)。
話說上個禮拜，我們一群學生開開心心地到老師家去玩。卻發現許久不見的師母居然開始會氣功跟穴道按摩。日本人好像不太信這種東西。我本來也不太信，可是許多年前上班的時候上司說我身體太差，一天到晚幫我作氣功跟氣功針灸，本來對氣沒啥感覺到後來都被搞到有些小敏感了。話說那天師母幫酒醉的老師作氣功驅酒，我就感到老師那邊有一股可怕的酒氣發散過來，所以我想師母應該是真的有通氣功吧(要注明一下，這種事情信者恆信不信者恆不信，請自行斟酌)。最後我就請師母幫我看身體，師母幫我身上按了穴道跟作了簡單的推拿，並告訴我說我想抬頭挺胸的話只有靠背的力氣是不夠的，還得胸前肌肉有力才行，所以自己有空可以稍為按按胸前的部分。
我感覺師母說的挺有道理，本來人身體構造就應該是左右表裡對稱才對，抬頭挺胸時我們不能只是叫背部要負起全部責任，胸口也得要自己能抬得起身體的重量才行。於是晚上作完瑜珈後我就稍稍按一下胸口的檀中穴跟乳根穴，另外手腕到手臂上的一些穴道想起來時也給他按一按。
按沒幾天後，很剛好的生理期到了，而很剛好的，我怎麼感覺胸部好像有點變大？？量了一下，的確是有比兩個星期前多了一公分。對於貧乳的人來說，這一公分是多麼地有意義啊~~~(泣)。但這只是自我感覺良好？還是只是生理期到了而出現的短暫美麗？
對於此現象，我個人大概有幾點解釋：
1.只是因為生理期的關係，生理期過就消了。
2.所謂抬頭"挺胸"。當姿勢變好不再彎腰駝背，胸部自然就"挺"出來了。即使沒有變大也會覺得有存在感。
3.束衣本身有集中胸部，UPUP的功用。不是胸部變大了，是束衣幫我把胸部集中了。
想想也挺神奇的，我本來只是想要瘦腰，意外的開始注意自己的姿勢，之後居然發現胸部"挺"出來了。希望胸部繼續保持，不要消下去了啊~~~

高野的蘋果派

一直以來都很想試試看高野的蘋果派。
新宿車站的中央東口，一出車站就可以看到綠色底白色字的TAKANO字樣，那就是高野了。除了當季的新鮮果汁外，冰箱裡也陳列了用新鮮的當季水果作的蛋糕甜點。
跟紅得艷麗的草莓塔，還有豪華地鋪滿水果的海綿蛋糕相比，蘋果派就變得樸實了許多，當然價格上也會比較平民一點。雖然如此，似乎沒有影響到蘋果派的人氣，往往時間晚一點就已經賣光了。
那天從新宿要回家，看到蘋果派只剩最後一個，終於下定決心把它買回家。
把蘋果派從冰箱裡拿出來，稍稍烤熱後再搭配咖啡食用。

  ←稍烤過的蘋果派                                 →切開裡面是整塊的蘋果

   ←蘋果再來一張                                         →  蘋果派加咖啡

超幸福的下午茶^.^

越南春捲

前幾個禮拜跟T約好了本來要去看電影，到了電影院卻發現沒有特惠價。我跟T急流勇退，轉身離開了電影院，找了間餐廳吃飯。
那餐廳小小的，燈光很溫馨。從前菜到主餐到飯後飲料，一整個套餐下來約1500日幣，在新宿算是中等價位。
前菜是蔬菜湯與越南風春捲。越南風春捲雖然簡單卻著實令人驚艷。越南春捲皮裡捲的是當季的水菜、還有火腿。本以為水菜吃來會太澀，沒想到火腿不但中和了青菜的澀味，還有提味的作用。整體感覺很清爽，但又不流於樸素。
之後一直很想試作這道菜，可是我不知道越南風春捲皮要去哪裡買？跟平常超市裡賣的春捲皮又有甚麼不一樣？研究了很久發現，原來超市裡賣的春捲皮比較像平常台灣的春捲皮，可以拿來炸。越南風春捲皮叫作米紙(rice paper),平常是乾燥的狀態，可能要到比較大一點或是外國貨比較多的超市才買得到。一包裡頭有30張左右吧(我不太確定)，約300多日幣(100多台幣)。
既然買好了春捲皮，就可以來包囉~~

←米紙 

材料有：水菜、小黃瓜、火腿、米紙
1.把水菜切段、黃瓜切絲、火腿對半切
2.在米紙上沾水，讓米紙復原(日文叫作戻す，真不知道中文該怎麼說)
3.把火腿放在米紙中間，上面放上黃瓜、水菜，捲起來。
4.把春捲切段、擺盤。

 ←米紙復原前後→

← 完成→







沾醬的部分，我自己有試作過越南風沾醬，可是我覺得反而有沾醬不好吃，畢竟火腿已經有味道了。我去的那家餐廳附的沾醬是美乃滋，但是我那天也沒沾。原味就是好滋味^^

夢幻婚紗挑選守則 part 2

色打掛好？白無垢好？
婚紗的樣式眾多，種類也不少。在台灣，可能有些人結婚時會穿旗袍；在日本，有很多人也會在結婚時穿傳統的日本和服。
日本和服的種類有很多，當中結婚禮服叫作白無垢，是和服中的白紗。據說在遙遠的室町時代幕府訂定了結婚的儀式與衣服，讓新娘在外服上加上一件白色的禮服，聽說這就是白無垢的由來。日本的婚紗市場主流當然還是西式白紗，不過也有不少日本新娘依舊選擇穿傳統服飾結婚──特別是選擇到神社結婚的新娘們。

←白無垢

除了白無垢之外，還可以考慮穿色打掛。色打掛上面往往會有很美麗的花朵白鶴松竹流水的圖案，非常鮮豔而華麗。附帶一提，白無垢上面往往也會有花朵白鶴松竹流水的緹花，可是因為整個是白色，看起來比較不明顯。色打掛也是很正式的禮服，但就像大部分的新娘不會拿有顏色的禮服當白紗穿一樣，要穿和服結婚的話當然還是以白無垢為第一選擇囉。

←色打掛

白無垢美則美已，但價錢卻不是一般平民所能負擔得起，所以大多還是用租的；色打掛當然也是要價不斐。太后跟王子都一直吵鬧說我該穿和服結婚。雖然在網拍上可以找到比較便宜的二手白無垢，可是我根本不會穿，自己一個人大概也很難穿起來。畢竟穿著和服是一種專業技術。
那天，難得太后、王子跟我三人都有空在家打開電腦視訊。我把看上的二手婚紗的網頁丟給在台灣的兩人看，可是這兩人根本沒專心看我的婚紗，只顧在那間網路商店裡亂逛。居然被他們發現那家網路商店有賣用白無垢或色打掛的布作的西式婚紗！！那些和服婚紗的美、還有價錢，都讓在台灣的倆位瞪直了眼。這家商店也很會訂價，剛好訂在超過預算但又拿得出來的價格上。此時就會開始「結婚一生只有一次」的煩惱。是要符合預算？還是該買自己很喜歡但超過預算的禮服？
王子跟太后顯然選擇了後者。但是我個人相當猶豫。太后跟王子看上的是色打掛作的禮服，那件禮服真的很美麗，我也很喜歡，但總覺得讓送客的禮服比我的白紗豪華上好幾倍，有種喧賓奪主、頭重腳輕之感。而且我在心裡也會想，結婚的話應該穿的是白無垢吧......
還好這家店也有賣白無垢的布作的西式婚紗，光只是在網頁上看，就已經徹底被白布上美麗的緹花、還有和服布料才顯得出的高貴氣質所吸引。預算方面，剛剛好卡在王子訂的上限。這樣就算再買一件二手禮服送客，預算也不會差太多吧.....(到底是誰說有自己喜歡的禮服從頭到尾只有一套也沒關係的>.<)
好期待王子趕快來日本一起去試穿婚紗~~
本文中圖片引用自：http://ushio-group.jp/index.php?id=91

搶救!! NICE BODY大作戰 part3

NICE BODY = 姿勢美人？！
老實說，為了搶救NICE BODY，應該要好好地每天測量自己的腰圍跟體重才對，可是我似乎沒乖乖這麼作。可能這也是因為我對自己45KG、體脂率22的身材有信心吧。就算這樣，是不是太缺乏決心跟科學實證精神了呢？
雖然缺乏科學實證精神，倒是很有花錢的精神。話說使用了束褲之後，整個自我感覺非常良好。於是讓我忍不住又多殺了好多件來替換。
太后說，穿束褲後會隨時注意自己的肚子是不是大了；我嬸嬸也說，她挑牛仔褲時永遠只挑最緊身的，來防止自己的身材變形。這邊要解釋一下，其實我個人不太建議穿太緊的牛仔褲，因為不太健康。嬸嬸說穿最緊的牛仔褲來防止身材變形，並不代表牛仔褲有瘦身效果，而是把牛仔褲作為一個基準，如果牛仔褲開始緊到快要穿不下，就表示身體整個正在變胖中，借由牛仔褲來提醒自己要注意身材而已。
此時也讓我想起酪梨壽司的減肥過程，她寫過一篇文章「每個女人都有一條skinny jeans」。那條skinny jeans應該跟我嬸嬸的緊身牛仔褲意思一樣吧。
可是我的束腹在穿了兩天之後，小腹居然變大了>O<我在心裡推演了許久得到了一個結論。長期以來我都是一個很瘦卻沒腰的人，穿上束腹確實為腰部創造出了曲線，但卻把腰上的贅肉(OR 脂肪)整個推到小腹這邊來。我向來以沒有小腹自豪，所以看到腰間突起的小腹，確實讓我整個人處在驚嚇的狀態。不瘦腰沒事，怎麼越瘦腰反而腰越肥啦~~
為了搶救小腹，只好來作些受小腹的瑜珈。瑜珈要的不在多，而在每天都能持續。只要一天偷懶不作，隔天立刻就會感受到身體的僵硬。所以說身體真是很老實啊~~
好幾天下來，腰有沒有變細倒是其次，重點是整個人都抬頭挺胸了。而整個人抬頭挺胸後，連胸部看起來都大一點捏(扭捏羞)。那天我又去書店努力翻閱各大結婚雜誌，就有一篇文章提到說，好的姿勢才是美麗新娘的重點，所以背要直腰要挺頭要正，我當下立刻整個被說服。依照慣例，上面有簡單問券讓你填填看，來測試現在的姿勢是不是正確的。我因為是看免錢所以不太記得內容了，但是有一項我一值百思不解，就是問我們有沒有穿束褲。然而有穿束褲卻是NG的。這篇文章的下一頁分明就是賣新娘馬甲束褲的page，我實在無法理解為甚麼穿束褲反而會姿勢不良？？
束褲好像也會造成下半身血行不良，我想這應該是重點吧。睡覺時可以把束褲脫掉，不過瑜珈還是得持續囉~~